Hitta tillbaka till lugnet – i både kropp och sinne
En unik kombination av KBT, akupunktur och djup avslappning – för dig som vill må bättre på riktigt, inte bara för stunden.
Känner du dig stressad, spänd eller i obalans?
Hos mig får du en behandling som kombinerar samtal (KBT) med kroppsliga behandlingar som akupunktur och avslappnande beröring. Genom avslappnande beröring och ASMR-inspirerade metoder kan kroppen aktivera sitt lugn-och-ro-system. >behandlingen kan stimulera frisättning av må-bra-hormoner som dopamin, oxytocin och endorfiner - vilket bidrar till ökad avslappning, trygghet och välbefinnande. Många upplever minskad stress, bättre sömn, och ibland även lindring av smärta.
När kroppen får slappna av blir det lättare att:
• hantera stress och oro
• bryta negativa tankemönster
• hitta tillbaka till energi och balans
Här arbetar vi inte bara med att förstå – utan också med att känna förändringen i kroppen.
Så arbetar jag
Jag kombinerar:
• KBT (samtal och förändringsarbete)
• Kroppsliga behandlingar (akupunktur och avslappning)
Detta ger ofta en djupare och mer varaktig effekt.
Första samtal
20 MINUTER
Ett första samtal där vi går igenom din situation och vad du vill ha hjälp med.
Du får en tydlig bild av hur jag arbetar och vad som passar dig.
Samtalet är avslappnat och utan krav – men ger dig en trygg start.
Gävle
-
KBT-samtal – 50 min 800 kr
-
Akupunktur – 50 min 700 kr
-
Djup avslappning / kli-terapi – 50 min 700 kr
-
Integrerad behandling – 75 min 950 kr
Integrerad behandling = kombination av samtal (KBT) och kroppslig behandling.
-
Integrerad behandling – 90 min 1100 kr
Stockholm
-
KBT-samtal – 50 min 900 kr
-
Akupunktur – 50 min 900 kr
-
Djup avslappning / kli-terapi – 50 min 900 kr
-
Integrerad behandling – 75 min 1100 kr
Integrerad behandling = kombination av samtal (KBT) och kroppslig behandling.
-
Integrerad behandling – 90 min 1200 kr
Bokning
Är du osäker på vad du ska boka?
Boka ett första samtal så hjälper jag dig.
Viktig information
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan, annars debiteras avgift.
Kontakt
070-211 12 31
susanne@inrerochalsa.se
Upptagningsområde: Gävle – Stockholm
Här får du landa, släppa taget och hitta tillbaka till dig själv.